今100歳でも元気なお年寄りの方々の特集を見ておりますが、
頭と手を同時に動かすことで認知症の予防になるそうです。
あらあ、良かった。
今日もオンラインサロンにアップしますコメントを書いていました。
キーボードを打ちながら内容をまとめていました。
これを毎日するのですから、大丈夫ですね。
今日は今着るこ着物は?とうお話をしました。
かなり詳細に書くのはブログでは無理ですね。
東京からお教室に通ってうくださっている方もいらっしゃいますので、
またこのオンラインサロンでも毎月講習料をはらってくださっていますので、
ここで同じことはお伝えできないですね。
さて連休も終わりますね。
私はこの連休中にオンライン教室を始めて本当に良かったです。
そうでなければかなり時間に追われまして身体を壊していたかもしれません。
それくらい大変ですね。オンライン教室でも。
これからは教室とオンラン教室との二刀流になりますが、頑張ります。
100歳で現役の理髪師と時計職人。
すごいです。もう考えられません。
あと30年もありますね。
現役でいられるんですね。
そうなんですね。
共通した項目をいくつかあげておりましたので、やってみましょう。
このおふたりは共通したものが結構あるんですね。
そんなに難しいことではないですね。
ただ続けることができるかどうかですね。
頑張ってみましょうか。
共通点
朝足の指のマッサージをする
血糖値を抑える食べ物を取っている。植物繊維
ピーナッツバター付きのパン 若布 お味噌汁
全粉のパン
毎晩湯船に浸かる
仕事は現役
なんかわかる気がします。
ピーナッツバターか。
明日はもうないなあ。