久し振りのブログです-




七日から更新をしていなかったようですね。

ちょっと移動もあり、何やかやと忙しくしていまして、更新がこんなに飛んでいるとは

思っていませんでした。

先にしなくてはならないことが沢山ある場合にはやはり、更新が一番あとに

なってしまいます。


関東では一部25度まで上がったそうですが、なぜかこちらは昨日も今日も肌寒くて

風邪を引きそうです。

今日もういいだろうと思っていましたが、灯油をまた買うことにしました。

風邪を引きたくないというのが一番の理由です。



身体も冷やしたくありませんし。

さて、追われるような日々を送っていますが、身体じゅうが痛み、また

足が痛く屈むこともできませんので、ちょっとこの足を直すべく努力をすることに

します。


まずは運動でしょうか。

歩くことが一番だと思ってますので、歩くことにします。

痛いのに歩いていいのかどうかはわかりませんが、取りあえずは歩きます。

次に食事療法。


少し足の為に体重も落とします。

2キロ落とせたら最高です。


身体が軽くなるでしょうか。

さて、今から郵便局へ急ぎの郵便を出しに行ってきます。
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by kiyara888 | 2014-04-11 13:41 | 日常 | Comments(0)